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Unterricht: Tanz mit Schleierfächern Unterricht: Orientalischer Tanz

Aktuell

26. und 27. Mai: Persische Workshop-Serie im ZeoT Zürich, inkl. Crashkurs im Kosmos. Infos weiter unten.

Einführung in den orientalischen Tanz am Mittwoch Nachmittag. Infos weiter unten.

Bauchtanz für Schwangere und Tanzen mit Baby: Tanzen in der Schwangerschaft und Stillzeit. Infos weiter unten.

NEU ab August: Orientalische Tänze für Kinder am Mittwoch Nachmittag! Die Mütter können gleichzeitig einen eigenen Tanzkurs besuchen! Infos weiter unten.

Unterricht

Julies solide Ausbildung und ihre langjährige Erfahrung, aber vor allem ihre Freude am Tanzen und an der Arbeit mit Menschen werden von nationalen und internationalen Schülerinnen, seien es Anfänger oder bekannte, professionelle TänzerInnen, geschätzt.

Weiter unten finden Sie eine Auswahl an Lektionen für Erwachsene, Kinder und Schwangere. Sie finden reguläre Klassen, Workshops und spezielle Angebote für Polterabende oder Kindergeburtstage. Viel Spass beim Stöbern!

Wöchentliche Kurse und Einführungskurse

Unterricht: Orientalischer Tanz/Bauchtanz
Orientalischer Tanz/Bauchtanz für Anfängerinnen bis Mittlere:

Aktuelles Thema: Trommelsolo
Zeit: Mittwoch 19:00 bis 20:20
Ort: Zentrum für Orientalischen Tanz

Orientalischer Tanz/Bauchtanz für Mittlere:

Aktuelles Thema: Trommelsolo
Zeit: Donnerstag 19:00 bis 20:20
Ort: Zentrum für Orientalischen Tanz

Unterricht: Chinesische Tänze
Chinesischer Tanz:

In dieser Klasse werden verschiedene Tanzstile Chinas unterrichtet. Das Thema wechselt alle zwei Monate: Es wird jeweils eine kleine Choreografie und die entsprechende Tanztechnik unterrichtet. Beispiele aus dem Inhalt sind: Fächertänze, Antikchinesischer Tanz und Tänze mit Wasserärmeln, Schirmtänze, Tänze der Thai Minderheit in China (Pfauentanz), Zentralasiatische Tänze (Uygurisch, Mongolisch), Tibetischer Tanz usw..
Hier klicken für Video
Chinesischer Tanz für Anfängerinnen:

Aktuelles Thema: Kirgisischer Tanz
Zeit: Donnerstag 20:30 bis 21:20 (ab 11.1.2018)
Chinesischer Tanz für Mittlere:

Aktuelles Thema: Kasachischer Tanz
Zeit: Mittwoch 20:30 bis 21:50
Ort: Zentrum für Orientalischen Tanz

Bauchtanz / Orientalischer Tanz
Einführungskurse in den Orientalischen Tanz/Bauchtanz:

Niveau: Einsteigerinnen/Anfängerinnen
In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Orientalischen Tanzes/Bauchtanzes. Wir lernen die Grundbewegungen für Hüfte, Oberkörper und Arme, sowie die gängigsten Tanzschritte. Du bekommst Einblicke in die Isolationstechnik des orientalischen Tanzes und kannst die gelernten Elemente in einem kurzen Tanz vertiefen.
Nach diesem Kurs bist Du bereit für die regulären Klassen im ZeoT.
Zeit: Mittwoch 15:00 bis 15:50 (Start 16. Mai)
Nächste Wochenend-Kursdaten: 16. und 17. Juni, jeweils von 13:30-16:30.
Ort: Zentrum für Orientalischen Tanz
Infos und Anmeldung: Zentrum für Orientalischen Tanz

Orientalischer Tanz für Kinder
"Tänze der Welt" für Kinder:

Egal ob Schleiertanz, fernöstliche Tänze, Hula Fusion oder Zigeunertanz...es ist für jeden Geschmack etwas dabei! In diesem Kurs lernst Du persische und orientalische Tänze, chinesische Tänze und Tanz mit Hula Elementen... genau wie in Deinem Lieblingsfilm! Ab und zu kommen auch poppigere Elemente à la Shakira zu den neusten Charts-Hits hinzu! Unser Tanzkurs ist für Kinder im Alter von 5 - 10 Jahren konzipiert und der Schwerpunkt des Unterrichts liegt auf dem spielerischen Lernen, sich zu bewegen und zur Musik zu tanzen. Ausserdem wird viel Wert auf das Erlernen einer korrekten Haltung gelegt, was für die Wirbelsäule der Kinder gerade in modernen Zeiten immer wichtiger wird. Der orientalische Tanz stärkt ausserdem das Selbstbewusstsein der Kinder, trainiert grob- und feinmotorische Fähigkeiten, fördert das räumliche Bewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit. Chinesische Tänze trainieren den Ausdruck, koreanische und tibetische Tänze die Beinmuskulatur und alle Tänze machen Spass!
Gleichzeitig kann Mama im Raum nebenan entspannt orientalischen Tanz lernen!
Zeit: Mittwoch 15:00 bis 15:50 (Start 29. August)
Ort: Zentrum für Orientalischen Tanz

Chinesischer Tanz für Kinder
Chinesischer Tanz für Kinder/儿童少数民族舞蹈班:

Niveau: offen, ab 3 Jahren bis 12 Jahre
In diesem Tanzkurs lernen Kinder zwischen 3 und 12 Jahren chinesische Tänze. Wir lernen spielerisch einfache Schritte und Armbewegungen, lernen den Umgang mit Requisiten (Fächer, Schirme) und haben Spass am Tanzen und an der Bewegung. Wir lernen einfache, kleine Gruppentänze in folgenden Tanzstilen: Tänze der Han, Ärmeltänze, Fächer- und Rundfächertänze, Schirmtänze, mongolische Tänze, Tänze der Thaiminderheit Dai, Uighurische Tänze
Eine Schnupperlektion mit einer Begleitperson ist gratis. In den Schulferien und an Feiertagen findet kein Unterricht statt. Der Unterricht findet auf Chinesisch und Deutsch statt, bei Bedarf kann auch auf Französisch, Italienisch oder Englisch übersetzt werden.
Die Kinder aus dem Kurs dürfen freiwillig an, von der Leiterin organisierten, Tanzshows teilnehmen.
Zeit: Samstag, 9:30 bis 10:30
Ort: Schulhaus Scherr, Stapferstrasse 54, 8006 Zürich
Information und Anmeldung: Tangren chinesische Schule

Bauchtanz in der Schwangerschaft und Stillzeit:

Bauchtanz für Schwangere

Bauchtanz für Schwangere oder Babies im Tragetuch (Anfängerinnen): Dienstag, 10:00 - 10:50
Bauchtanz für Schwangere oder Babies im Tragetuch (Mittlere): Montag, 9:40 - 10:30
Konditionen siehe weiter unten. Bei Interesse bitte per Mail Kontakt aufnehmen. Die Plätze sind je nach Kurs auf maximal fünf Personen pro Kurs beschränkt!

Privat-Workshops für das Training zu Hause:

Gerne unterrichtet Julie auch Privatlektionen speziell zum Thema Bauchtanz als Unterstützung für die Schwangerschaft und Geburt. Die Schülerin lernt eine schöne Choreografie, welche bis zur Geburt problemlos tanzbar ist, dazu erhält sie die Musik und Videomaterial für zu Hause. Damit kann die Schülerin anschliessend für sich selber zu Hause tanzen, ihre Schwangerschaft geniessen und sich in aller Ruhe auf die Geburt vorbereiten. Auf Wunsch werden der Schülerin auch praktische Übungen und nutzvolle Tipps mit auf den Weg gegeben.
Auch Hebammen, welche sich für Bauchtanz in der Schwangerschaft interessieren und die spezifische Bauchtanztechnik erlernen möchten, sind herzlich willkommen. Gerne beantworte ich Ihre Fragen!

Lektionenaufbau:

Die Lektion beginnt jeweils mit lockeren Aufwärmungsübungen. Im Hauptteil wird die Muskulatur tänzerisch trainiert und durch die typsichen Bewegungen des Bauchtanzes wird das Becken besser durchblutet, was die Sauerstoffversorgung des Babys fördert. Durch den orientalischen Tanz lassen sich vor allem die Beckenboden-, die Rücken- und die seitlichen Bauchmuskeln sanft trainieren. Dem tänzerischen Teil folgen jeweils ein paar Übungen, welche aus dem Schwangerschaftspilates und der klassischen Schwangerschaftsgynmastik stammen. So können vielen Schwangerschaftsbeschwerden noch effektiver vorgebeugt werden. Es wird auch Wert auf Entspannungsübungen gelegt, welche gerade während der Geburt von grossem Nutzen sein werden. Ziel ist es auch, den Schülerinnen die Angst vor der Geburt zu nehmen. Der Austausch mit anderen Kursteilnehmerinnen (häufig haben solche schon selber Kinder) findet stets grossen Anklang.

Für junge Mütter gibt es den Kurs "Tanzen mit Baby im Tragetuch", bei welchem die Mutter ihr Baby in den Tanz mit einbeziehen kann. Der Bauchtanz unterstützt die Rückbildung, hält den Rücken und den Beckenboden gesund und bringt gute Laune und Entspannung! Der Kurs ist speziell für den weiblichen Körper im ersten Babyjahr geeignet. Das Kind wird liebevoll in die Übungen einbezogen, aktiv sowie passiv, oder sitzt entspannt im Tragetuch. Ältere Babies werden zur Bewegung angeregt und trainieren mit der Mutter mit.

Bauchtanz für Schwangere und Babies im Tragetuch

Die Lehrerin:

Julie hat drei kleine Kinder (Jahrgang 2010, 2011 und 2015). Schon 2001 absolvierte sie eine Fortbildung zur Lehrerin für Schwangerschafts-Bauchtanzen, welche sie später mit Weiterbildungen im Bereich Pilates ergänzte. Durch ihre eigenen Schwangerschaften wuchs das Interesse weiter und sie schnupperte in weitere Richtungen und besuchte unter anderem Kurse im Hypnobirthing. Die sorgfältige Vorbereitung und langjährige Auseinandersetzung mit dem Thema war bei der Geburt ihrer ersten Tochter sehr hilfreich und führte jeweils zuentspannten, wunderbaren Geburten. Dieses einmalige Gefühl, das Erlebnis einer natürlichen, entspannten Geburt, bzw. die Einstellung und sorgfältige Vorbereitung dafür, möchte Julie in ihren Kursen weitervermitteln.

Die Kurse eignen sich für gesunde Schwangere/junge Mütter und ersetzen keine Rückbildungskurse.

Workshops

Mai 2018

Altpersischer Hoftanz
Altpersischer Hoftanz: Technik und Kombis

Der persische Tanz stösst aufgrund seiner Grazie, seinen filigranen und ausdrucksstarken Bewegungen und seiner schlichten Eleganz beim Publikum und bei Tanzschülerinnen immer auf grossen Anklang. Julie wurde vom international bekannten Tänzer Hossein Fayazpour in altpersischem Hoftanz ausgebildet. Nach dessen bedauernswertem Rücktritt unterrichtet Julie nun persischen Tanz im ZeoT Zürich.
In diesem Workshop wird die Technik des altpersischen Hoftanzes unterrichtet. Wir lernen die korrekte Haltung, Schritte und Armbewegungen...kurz alle wichtigen Basis-Elemente für den persischen Hoftanz. Der Workshop ist eine ideale Einführung in den persischen Tanz und für alle geeignet, welche diese wunderschöne Tanzform erlernen möchten.
Niveau: offen
Datum und Ort: Samstag, 26. Mai 2018, von 13:00 bis 15:00 im ZeoT Zürich.
Weitere Infos und Anmeldung hier.

Altpersischer Hoftanz
Persischer Hoftanz: Choreografie

In diesem Workshop wird ein abwechslungsreicher, persischer Hoftanz unterrichtet. Wir tanzen mit Handgelenkglöckchen (zur Not gehen auch einfache Armreifen) zur bezaubernden Musik "Liqa" von Ross Daly und Bijan.
Immer wieder bezaubernd, graziös und filigran und doch kräftig eignet sich dieser Tanz ideal für Feste und Shows, da er, im Gegensatz zum anderen orientalischen Tänzen, auch bei nicht perfekter Ausführung nicht so schnell ins Vulgäre fallen kann. Mit Hilfe eines guten Lektionenaufbaus, Videomaterial und einem Skript, welches den Teilnehmerinnen des Workshops zum anschliessenden Üben kostenlos zur Verfügung gestellt wird, steht einem gelungenen Auftritt nichts mehr im Wege! Falls vorhanden bitte Glöckchen fürs Handgelenk oder klimpernde Armreifen mitnehmen. Eine Anleitung dazu wird im Workshop erklärt.
Niveau: Erfahrung in persischem Tanz oder Besuch des Technikworkshops empfohlen
Datum und Ort: Sonntag, 27. Mai 2018, von 10:00 bis 13:00 im ZeoT Zürich.
Weitere Infos und Anmeldung hier.

Persischer Tanz Crashkurs
Crashkurs: Persischer Hoftanz

Dieser kurze Crashkurs eignet sich für alle, die gerne in diesen Tanzstil reinschnuppern möchten. Komm und tanz mit uns!
Niveau: offen
Datum und Ort: Sonntag, 27. Mai 2018, von 13:15 bis 13:45 im Kosmos, Zürich.
Weitere Infos und Anmeldung folgen.

Persischer Tanz Fusion
Fusion: Persian meets Oriental

Lerne eine fetzige Choreografie, welche persischen Tanz mit klassisch orientalischem Tanz mischt. Sehr ausdrucksstark und mit witzigen Finessen lernst Du nebst einem hübschen Tanz auch schöne Armtechnik und übst Deinen Ausdruck! Egal ob Du einen Auftritt planst, Dein Repertoire erweitern möchtest, in eine andere Richtung schnuppern möchtest oder einfach nur Spass am Tanz hast...hier bist Du genau richtig!
Niveau: ab gutem A/M, nach oben offen
Datum und Ort: Sonntag, 27. Mai 2018, von 14:00 bis 16:30 im ZeoT Zürich.
Weitere Infos und Anmeldung hier.

Juni 2018

Orientalischer Tanz Bauchtanz
Einführungskurs in den orientalischen Tanz

In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Orientalischen Tanzes/Bauchtanzes. Wir lernen die Grundbewegungen für Hüfte, Oberkörper und Arme, sowie die gängigsten Tanzschritte. Du erlernst die korrekte Haltung und weisst nach dem Kurs auf welche Details Du besonders Acht geben musst, damit der orientalische Tanz seine gesunde Seite voll entfalten kann. Die typische Isolationstechnik des orientalischen Tanzes wird erlernt und in ein bis zwei kleinen Tänzen bereits vertieft.
Niveau: offen
Datum und Ort: Samstag, 16. Juni 2018, von 13:30 bis 16:30, und Sonntag, 17. Juni, von 13:30 bis 16:30, im ZeoT Zürich.
Weitere Infos und Anmeldung hier.

Hula Bauchtanz Fusion
Südseefantasie: Fusion aus orientalischem und polynesischem Tanz und Hula

Ein bisschen zum Sommer passende Abwechslung gefällig? Dann bist Du hier genau richtig! Wir lernen eine wunderschöne Choreo, bestehend aus polynesischen Tanzelementen, orientalischem Tanz und Hula. Angefangen wird ganz ruhig, zu sanften Klängen hawaïanischer Musik, doch dann geht's richtig ab mit einem orientalisch-polynesischem Trommelsolo!
Der Kurs ist auf fünf Teilnehmerinnen beschränkt, Du profitierst so zusätzlich vom Kleingruppenunterricht! Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen. Der Workshop kostet CHF 85.-
Niveau: offen, Kenntnisse in orientalischem Tanz von Vorteil
Datum und Ort: Samstag, 30. Juni 2018, von 13:30 bis 16:30, im Tanzatelier Dances of the Orient, Zürich.
Weitere Infos und Anmeldung per Mail.

November 2018

Orientalischer Tanz Bauchtanz
Schöne Arme und Hände

Schöne Arme und Hände sind die Voraussetzung für Grazie und Eleganz im Tanz. Selbst die tollsten Shimmies und schwierigsten Isolationen verlieren ihren Effekt, wenn die Begleitung durch Arme und Hände nicht entsprechend ausgeführt wird. Gerade im Orientalischen Tanz werden diese oft vernachlässigt, wodurch der Tanz leichter vulgär und unprofessionell wirken kann. Und doch gibt es gerade im Orientalischen Tanz so viele wunderschöne Möglichkeiten, mit den Armen den Tanz zu unterstreichen.
In diesem Workshop werden die wichtigsten Arm- und Handbewegungen des Orientalischen Tanzes sehr detailliert und ausführlich, sowie mit modernster Unterrichtstechnik vermittelt. Ausserdem können Varianten und Parallelen zu diesen Bewegungen, welche aus persischen und asiatischen Tänzen stammen, ebenfalls kurz betrachtet werden.
Der Kurs ist auf fünf Teilnehmerinnen beschränkt, Du profitierst so zusätzlich vom Kleingruppenunterricht! Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen. Der Workshop kostet CHF 45.-. Bei Anmeldung zu beiden Workshops vom 17.11.2018 zahlst Du CHF 85.- für beide Kurse.
Niveau: offen
Datum und Ort: Samstag, 17. November 2018, von 13:30 bis 15:00, im Tanzatelier Dances of the Orients, Zürich.
Weitere Infos und Anmeldung per Mail.

Orientalischer Tanz Bauchtanz
Vertiefung und Umsetzung von schönen Armen: Choreografie "Arme"

In diesem Workshop feilen wir an unserer Armtechnik. Wir setzen bekannte Armtechnicken bewusst um und integrieren diese in einen Tanz, welcher praktisch nur aus Armbewegungen zusammengesetzt ist. Ziel ist es, uns unserer Arme bewusster zu werden und diese im Tanz effizient einsetzen zu können. Das neue Bewusstsein verleiht uns mehr Grazie, Selbstsicherheit und Fluss in unserer Tanztechnik.
Der Kurs ist auf fünf Teilnehmerinnen beschränkt, Du profitierst so zusätzlich vom Kleingruppenunterricht! Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen. Der Workshop kostet CHF 45.-. Bei Anmeldung zu beiden Workshops vom 17.11.2018 zahlst Du CHF 85.- für beide Kurse.
Niveau: offen, Kenntnisse in orientalischem Tanz (Armbewegungen) von Vorteil
Datum und Ort: Samstag, 17. November 2018, von 15:15 bis 16:45, im Tanzatelier Dances of the Orient, Zürich.
Weitere Infos und Anmeldung per Mail.

Für genauere Informationen zu den Tänzen siehe jeweilige Tanzschule und/oder das Kapitel Tänze. Änderungen vorbehalten.

Polterabende und Kindergeburtstage

Polterabend. Foto: Nadine Jayaraj

Eine lustige Überraschung für die zukünftige Braut: warum nicht eine Polterabend-Tanzstunde organisieren? Wir stecken die Braut (vielleicht sogar mit verbundenen Augen) in hübsche, orientalische Kostüme und lernen alle zusammen einen koketten Tanz! Spass und Lacher garantiert!! Das Angebot ist auch für Schwangere geeignet. Der Tanzstil ist flexibel: von klassisch orientalischem Tanz über Folkloretänze bis hin zu asiatischen Tänzen und Fusionen.

Alle Requisiten werden für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt. Der Polterabend kann an jedem beliebigen Ort (in diesem Fall muss vom Kunden ein Raum zur Verfügung gestellt werden) oder im ZeoT Zürich (Nähe Bahnhof) durchgeführt werden. Weitere Informationen auf Anfrage.

Kindergeburtstag

Feiert Ihre kleine Prinzessin Geburtstag? Vielleicht hätte sie Freude an einer kleinen Tanzshow, bei welcher sie am Schluss gleich selber mitmachen kann! Es stehen zahlreiche Themen zur Auswahl:
Wir verkleiden das Geburtstagskind als Prinzessin Jasmine und lassen sie Schleiertänze ausprobieren und orientalische Tablets auf dem Kopf balancieren! Und für die kleinen Gäste, welche alle mitmachen dürfen, gibt es selbstverständlich auch viele bunte, klirrende Hüfttücher! Oder sie wird als Sheherazade verkleidet und lädt ihre Gäste an den Hof ein, wo sie in die Kunst des altpersischen Hoftanzes eingeführt werden.
Oder doch lieber Mulan mit zierlichem Fächer- und Schirmtanz aus China?
Für Sommerfeste ideal ist das Thema Ariel, die Meerjungfrau, mit Tänzen der Thai-Minderheit aus Südchina und einem Fotoshooting in einer Riesenmuschel!
Oder mit Moana in die Südsee reisen und polynesische und hawaiianische Tänze ausprobieren?
Ich passe mich gerne Ihren individuellen Wünschen an! Weitere Informationen auf Anfrage.

Privatunterricht, Choreografien und Vertretungen

Privatunterricht in orientalischem oder chinesischem Tanz. Unterrichtssprachen nach Wunsch: Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Englisch, Chinesisch und Russisch.

Südseefantasie

Massgeschneiderte Choreografien in orientalischem und chinesischem Tanz oder Fusion nach Absprache. Auch für professionelle Tänzerinnen und Tanzensembles. Gerne schicke ich Ihnen bei Interesse eine Referenzliste.

Coaching für Auftritte und Auftrittsgruppen.

Privatlektionen in Bauchtanz für Schwangere und Rückbildung nach der Geburt.

Vertretungen für orientalische und chinesische Tanzklassen.

Ortbeschreibung, Anmeldung und Konditionen:

Das Zentrum für Orientalischen Tanz befindet sich in der Nähe des Hauptbahnhofs. Für die genaue Ortbeschreibung und Konditionen zum Unterricht im Zeot siehe www.zeot.ch oder die jeweiligen Links bei den oben aufgelisteten Lektionen.

Das Tanzatelier Dances of the Orient befindet sich an der Frohburgstrasse 324, in 8057 Zürich, in der Nähe des Irchelparkes. Parkplatz direkt vor dem Haus oder in blauer Zone, mit ÖV bis Haltestelle "Frohburg" oder "Waldgarten".

Für den Tanzunterricht eignet sich bequeme Kleidung (vorzugsweise Hosen) und Tanzschläppli/Gymnastikschuhe(keine Plastiksohlen), Afrosandalen oder Socken.

Versäumte Lektionen regulärer Klassen können innerhalb der jeweiligen Tanzschule kompensiert werden (Konditionen unter www.zeot.ch ).

Bei zu wenig Anmeldungen behält sich die jeweilige Schulleitung vor, den Kurs abzusagen.

Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Für Privatlektionen und Vertretungen bitte persönlich Kontakt aufnehmen.

Das ZeoT und Julie haften weder für Unfall noch für Diebstahl. Sämtliche Versicherungen sind Sache des/der Teilnehmers/in. Bei gesundheitlichen Problemen/Vorbelastungen muss die Lehrperson informiert werden und das Tanzen erfolgt auf eigene Verantwortung.

VIDEO-Aufnahmen: Bei Workshops wird den Teilnehmerinnen auf Wunsch gegen eine Gebühr von CHF 5.- ein Video mit der Choreografie zum downloaden zur Verfügung gestellt. Die Einnahmen werden vollumfänglich für das Projekt Dances for the Children für Chance Swiss gespendet. Die Musik und das Choreografie-Skript werden den Teilnehmerinnen kostenlos zur Verfügung gestellt.

ACHTUNG: Anmeldungen zu Workshops und regulären Klassen sind verbindlich. Eine Abmeldung ist bis zu einem Monat vor Kursbeginn möglich, bei einer späteren Abmeldung ist der volle Kursbetrag zu zahlen oder eine Ersatzteilnehmerin zu stellen. Ausnahmen können nur mit gültigem Arztzeugniss gemacht werden. Bei einer Abmeldung wird in jedem Fall eine Bearbeitungsgebühr von CHF 30.- erhoben (ausser es wird eine Ersatzteilnehmerin gestellt). Allfällige Rabatte sind nicht kumulierbar und nur bei Vorauszahlung gültig.